காலையில் வெறும் வயிற்றில் தண்ணீர் குடிப்பதால் இத்தனை நன்மைகளா?

உடலில் உள்ள அனைத்து உறுப்புகளின் சீரான செயல்பாட்டிற்கு தண்ணீர் குடிப்பது அவசியமாகிறது. அதுவும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் அதிகம். உடலில் போதுமான அளவு தண்ணீர் இல்லாவிட்டால் உடலில் நீரிழப்பு ஏற்படும்....

வாழைப்பூவின் மருத்துவ நன்மைகளை பற்றி தெரிந்துக்கொள்வோம்.

வாழைமரத்தில் உள்ள பூ, இலை, காய், பழம், தண்டு என அனைத்தும் நமக்கு பயன் தருகிறது. அந்த வகையில் வாழைப்பூவின் மருத்துவ நன்மைகளை பற்றி இந்த பதிவில் பார்க்கலாம். வாழைப்பூவில் கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இரும்புசத்து,...

தினமும் சிறிது தேங்காயை மென்று சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்.

தேங்காய், இனிப்புச் சுவை உடையது. பாதாம், முந்திரி, பிஸ்தா போன்ற நட்ஸ் வகைகளுக்கு இணையான ஊட்டச்சத்து நிறைந்தது. தேங்காய் ஓட்டுக்கும் பருப்புக்கும் இடையே உள்ள தோல் போன்ற பகுதி, கொழுப்பைக் கரைக்கும் தன்மை...

இலவங்கப்பட்டையில் உள்ள மருத்துவ குணங்கள்.

இலவங்கப்பட்டை மலைப்பகுதிகளில் உள்ள மர வகையைச் சேர்ந்த தாவரமாகும். இந்த மரம் 30 அடி உயரம் வரை வளரக்கூடியது. இந்த மரத்தில் தோன்றும் பட்டை கணம் உள்ளதாகவும், நீளமாகவும், வாசனையுடன் இருக்கும். சித்த ஆயுர்வேத...

வெற்றிலையை கொண்டு உடற்நோய்களை போக்கமுடியுமா?

நமது நாட்டின் பாரம்பரியத்தில் எந்த ஒரு விருந்து நிகழ்ச்சியிலும் இறுதியாக “வெற்றிலை” சாப்பிடும் பழக்கம் பல காலமாக பின்பற்றப்படுகிறது. இந்த வெற்றிலை கொண்டு எத்தகைய உடற்குறைபாடுகள், நோய்கள் போன்றவற்றை தீர்க்கலாம். வெற்றிலைகளை நன்கு கசக்கி...

உடல் ஆரோக்கியத்தை வழங்கும் அதிக என்சைம்கள் உள்ள பப்பாளி .

பப்பாளிப் பழத்தை விட பப்பாளி காயில் சுறுசுறுப்பை கொடுக்கும் ஆரோக்கியத்தை வழங்கும் என்சைம்கள் உள்ளன. அவற்றில் பப்பேன் மற்றும் சைமோபபைன் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பப்பாளி காயை உட்கொள்வது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் நன்மை...

இதயம் சம்பந்தமான பிரச்சனைகளுக்கு நல்ல நிவாரணம் தரும் மாதுளம் பழம்.

மாதுளம் பழம் பிராணவாயுவை கிரகிப்பை ரத்தத்தில் அதிகபடுத்துவதால் உடல் பலம் இல்லாதவர்கள், நோயாளிகள் மற்றும் சுறுசுறுப்புத்தன்மை இல்லாதவர்கள் இப்பழத்தை அதிகம் உண்டு வருவது சிறந்த பலன் அளிக்கும். புற்று நோய் மாதுளம் பழத்தை ஜூஸ்...

கல்லீரலில் சேரும் அழுக்குகளை நீக்கும் அற்புத பானங்கள்.

கல்லீரலை சுத்தம் செய்வதற்கு குறிப்பிட்ட உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் மூலம் தான் முடியும். இப்போது கல்லீரலில் உள்ள அழுக்குகளை வெளியேற்றி கல்லீரலை சுத்தமாக்க உதவும் பானங்களைக் காண்போம். புதினா டீ: புதினா இலைகளில் மெந்தால் மற்றும்...

தினமும் ஒரு கேரட் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்.

கேரட்டில் நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம், பீட்டா கரோட்டின் போன்றவை அதிக அளவில் உள்ளது. இதை தொடர்ந்து சாப்பிட்டால் உடலில் உள்ள அதிகப்படியான கொழுப்பு சத்து குறைக்கப்படும். கேரட்டை சமைத்தோ அல்லது மாத்திரை வடிவமாகவோ சாப்பிடுவதை விட...

தர்பூசணியில் உள்ள ஏராளமான மருத்துவக்குணங்கள்…

தர்பூசணி பழத்தில் வைட்டமின் சத்துகள் நிறைந்திருக்கிறது. இந்த வைட்டமின் உடலின் நலத்திற்கும், குறிப்பாக கண்பார்வையின் நலத்திற்கு மிகவும் அவசியமாகும். தர்பூசணியில் ஏராளமான மருத்துவக்குணங்கள் உள்ளன என்பது பலர் அறியாத விஷயம். தர்பூசணி பழங்களை அதிகம்...

எங்களை பின்தொடரவும்

359FansLike
0SubscribersSubscribe

சமீபத்திய செய்தி